Как правильно выйти из запоя. 

   Если такое несчастье случилось с вами или вашим родственником, то скорее всего на это были определенные причины. Какие же предпринять действия, что бы правильно выйти из запоя. Да это вам любой алкоголик объяснит. Но ведь яка беда-не приходилось вам консультироваться с алкоголиком по этому поводу и в момент когда вам плохо то же нет большого желания идти к местным «алкашам» просит помощи и совета. Да возможно, что в трезвом состоянии вы бы и сами дали кому-нибудь массу советов как облегчить самочувствие, но, когда плохо самому, в голову лезут только дурные мысли и ничего дельного. Вспоминается только одна фраза «Бросать резко нельзя». Не знаю кто ее сказал, но все ее помнят. Так что же делать. Продолжать пить? Так это же продолжение запоя или резко бросить и ??????. 

      Во-первых, нужно вспомнить сколько дней вы пьете. До 2-3 дней можно смело бросать резко и болеть самому либо вызвать нарколога на дом и получить облегчение.Во-вторых, если вы пьете более 3 дней до недели, то это тяжелее, здесь резко бросать тяжело, но тоже можно. При этом нарколога лучше вызвать хотя бы на одну процедуру.Ели же вы пьете более недели и решили бросить самостоятельно (что не рекомендуется) То бросать сразу и резко нельзя. Следует постепенно снизить суточную дозу алкоголя и перейти на низко алкогольные напитки (пиво, вино) постепенно снижая их дозу. Замещать же алкоголь следует другими жидкостями в виде чая, отвара, настоя трав, шиповника. Можно принимать квас и кефир в достаточных количествах. Так же лучше находится в прохладном помещении и не пользоваться вентилятором. На лоб необходимо класть сменные мокрые тряпки, охлажденные в морозильнике. Так же следует воздержаться от приема пищи. Дисбактериоз у вас после приема алкоголя гарантированный, поэтому твердую и жирную пищу нельзя. Лучше начать с бульончиков из курицы или кубиков. Не стоит забывать про полифепам по 2 столовые ложки несколько раз в день. Далее по мере восстановления сил, а это примерно половина срока употребления алкоголя можно воспользоваться такими препаратами как глицин, пантогам, фенибут согласно инструкции. И постепенно, время как основной лечебный фактор никто не отменял, ваше состояние придет в норму.

       Все зависит от вашего состояния здоровья, стремления выздороветь и степени терпимости к ознобам, потливости, сердцебиениям, ночным страхам, тревогам, бессоннице, тошноте, головным болям, слабости, вялости, диарее, изжоге и в тяжелых случаях галлюцинациям.

      Поэтому прежде чем решится на «Брошу сам» которое так часто слышат родственники нужно подумать. А стоит ли?  Самым правильным будет вызов на дом врача нарколога который профессионально оценит ваше состояние и даст нужные рекомендации. Удачи.